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你有多久沒有把手機等3C產品關機了？
這個問題肯定考倒決大多數人，因為手機無法離身阿！！甚至已經有一個專有名詞來形容這個現象手機幽靈症候群。這代表現代人已經被這些科技產品給綁架了，上癮了，無法戒掉。
但是３Ｃ成癮可是會帶來很多健康隱憂的，比如說腕隧道症候群、頸椎疾病、脊椎側彎、青光眼、提前老化......等，因此，現在有個運動悄悄開始流行---關機....
每天晚上定時關機有什麼好處?
好處1：可以增加親子時間，增進親子感情。
好處2：可以運動養生，提升身體健康。
好處3：可以放鬆心情，減少接到電話或訊息又得忙碌的緊張壓力。
好處4：可以恢復體力，早點入睡。
好處5：可以掌控人生，而非被3C掌控。
所以........你今天關機了嗎？
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