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酷酷嫂！酷酷嫂！你家也有酷酷嫂嗎？

近日西北季風的來臨讓台灣開始出現早晚溫差大的氣候型態。許多人一時無法適應，因而受寒感冒，打噴嚏咳嗽看醫生的人不在少數。其中，又以咳嗽最惱人，因為會造成旁人的異樣眼光，尤其有些人一咳嗽起來，就好像要把肺給咳出來一樣，令人聞之色變、避之惟恐不及呀！！

今天由顏醫師來告訴我們，如何分辨咳嗽類型，以及如何對付惱人的咳嗽唷！

首先要知道，不一定是感冒才咳嗽！有可能是呼吸道系統發炎或感染、異物附著黏膜等等。不過我們必須知道，咳嗽是人體的重要免疫反應，目的是把發炎、感染物質或是異物排除體外。如果只是因為咳嗽就吃鎮咳藥去壓抑咳嗽，反而會使那些物質持續停留在體內，造成慢性發炎型咳嗽，所以除非醫師囑咐，否則千萬不要輕易自行購買成藥服食唷！

通常醫生透過檢驗和問診，都可以大概抓到因何咳嗽，剩下的就是對症治療。不過顏醫師也特別提醒，時常咳嗽或是夜晚咳嗽（夜咳）的患者，最好改善幾個生活小細節，才不會越來越嚴重唷！

首先是避免冰飲，冰類的產品會使氣管收縮，導致肺功能下降而咳嗽。反而應該多飲用溫水，有助於稀釋痰液，減少痰卡在氣管的機率。

其次是有夜咳的患者，應該在睡覺前避免吃宵夜、喝飲料等進食的動作，或是睡姿改善為側睡，都有助於改善夜咳的問題。

一般來說咳嗽有一定的病程，但是不超過四週。萬一超過四週還在咳嗽，而且越來越大聲，那很有可能就不是單純的咳嗽，可能身體某部位在發炎，需要趕快就醫檢查

你有長期咳嗽的習慣嗎？