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你是否正在對抗感冒呢？
對抗感冒有要訣，讓ＢＢＣ知識教您幾個要決！
三要
勤洗手－洗手才能把髒汙細菌洗乾淨，最好是按照衛生單位的洗手五步驟。
喝雞湯－機湯可以降低組織發炎的反應。
注射流感疫苗－無法預防所有疾病，但可以盡量避免感染那些已知很嚴重的疾病。
三不要
觸摸自己的臉－手上的細菌會大量的自呼吸道和皮膚細胞進入體內。
依賴抗病毒藥物－抗藥性的問題已經眾所皆知，小病用重藥，大病無藥醫。
忘記注射流感疫苗－病菌不停的改變型態，千萬不要以為打過就終身免疫。
文章來自商業週刊優生活
【完整內容請見《BBC知識國際中文版》第40期（2014年12月號）。版權所有，轉載請註明出處。】
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